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Oba!!! Conquistada a meta da semana!!!
Tá sendo uma batalha, confesso que sem a subis não iria conseguir comer tão pouco. Quero continuar perdendo 2 kilos por semana.
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68,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Líp: 38,11g | Prot: 72,41g | Carbs : 25,50g.
Pequeno Almoço: Assugrin Adoçante, Café (Infusão). Almoço: Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Assugrin Adoçante, Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Limão. Snacks/Outros: Assugrin Adoçante, Café. mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns, acostume seu organismo pra não depender do remédio no próximo mês.
11 abr 17 por membro: elaperez
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Histórico de Peso de Valcrocha
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