Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2017
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59,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 62,51g | Prot: 33,67g | Carbs : 84,79g.
Pequeno Almoço: Heudebert La Biscotte, Cracotte Cracotte au Froment, Beurre (Salé). Almoço: Auchan Andouille, Huile de Sésame, Avocats, Tomates, Haricots Verts. Jantar: Heudebert La Biscotte, Auchan Andouille, Tomates, Huile de Sésame, Pain de Poisson, Haricots Verts. Snacks/Outros: Heudebert La Biscotte. mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kouzni
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