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Reprise de l'alimentation cette semaine, avec deux séances de faites, je repars sur les 3 classiques + un CAP le weekend.
En terme de calories, je vais tourner vers 2500/2600 pendant plusieurs semaines je pense.
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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peso estável
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