Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2017
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3298 kcal
|
Líp: 104,30g | Prot: 214,21g | Carbs : 375,37g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Chococino, Banane, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Leader Price Boisson au Soja Bio Nature, Leader Price Flocons d'avoine, Bonne Maman Confiture Fraises. Almoço: Carrefour Pain aux Céréales, Carottes, Leader Price Purée de Tomate, Haricots Verts, Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Leader Price Lentilles Préparées, Mousse au Chocolat. Jantar: Pain aux Céréales, Leader Price Fromage Blanc 3%, Carottes, Leader Price Lentilles Préparées, Carrefour Colin d'alaska, Haricots Verts, Leader Price Purée de Tomate, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Outros: Nestlé Cône Extrême Vanille Praliné, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Noix. mais...
|
|
2426 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bazinga94
|