Jornal de madeleine59400, 13 jul 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2016

85 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 26 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 julho 2016:

595 kcal

Líp: 12,36g | Prot: 48,06g | Carbs : 71,37g. Pequeno Almoço: Canderel Sucrette Sucralose, Abricots, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Oeuf, Jordans Flocons d'avoine Bio. Almoço: CLAFOUTIS DE COURGETTES ET DE JAMBON AU BASILIC. Snacks/Outros: Yoplait Panier de Yoplait Extra Mandarine. mais...

2383 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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