Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2017
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73,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Líp: 46,88g | Prot: 95,58g | Carbs : 18,57g.
Pequeno Almoço: Marque Repère Blanc de Dinde, Omelette ou Oeuf Brouillé. Almoço: Salade Verte, Notre Jardin Pousses de Soja, Marque Repère Jambon Supérieur. Jantar: Salade Verte, Ming Vinaigre de Riz, Huile de Sésame, Sauce de Soja, Saumon Rose, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Marque Repère Asperges Vertes Moyennes. Snacks/Outros: Marque Repère Blanc de Dinde, Marque Repère Cheddar. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas e 36 minutos, Kettlebell - 23 minutos, Insanity - 25 minutos, Descansar - 10 horas e 36 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mawena
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