Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2017
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71,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 66,49g | Prot: 96,34g | Carbs : 37,55g.
Pequeno Almoço: Marque Repère Truite Fumée. Almoço: Tradilège Rôti de Porc, Fromage Feta, Olives Vertes, Tomates Cerises, Graines de Luzerne (Germées), Salade Verte. Jantar: Soignon La Bûchette de Chèvre, Germes, Rosbeef, Avocat, Poivrons Verts, Tomates Cerises, Salade Verte. Snacks/Outros: Marque Repère Cheddar, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mawena
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