Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2017
|
57 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 89,62g | Prot: 71,89g | Carbs : 50,20g.
Pequeno Almoço: Amandes, Avocat, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Graines de Chia Séchées, Graines de Lin, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche. Almoço: Endive, Petit Navire Thon Vapeur Filet d'huile d'olive, Huile d'Olive, Graines de Lin, Graines de Chia Séchées. Jantar: Blanc de Poulet, Avocat, Endive, Olives Vertes, Maître Coq Brochettes de Dinde, Concombre (Pelé). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludi_64
|