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Diète moins suivie sur ces deux derniers weekend, ça devrait être mieux sur les suivant. Le poids descend encor eun peu, la stabilisation est proche, je poursuis dans ce sens et j'essaye d'être satisfait visuellement
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2405 kcal
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Líp: 75,78g | Prot: 159,25g | Carbs : 264,54g.
Pequeno Almoço: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Pancakes Lafay, Confitures et Conserves. Almoço: Rôti de Porc, Marque Repère Riz Long Basmati. Jantar: Rustica Huile de Noix, Marque Repère Jambon Supérieur avec Couenne, Saint Azay Saucisson Sec, Saint Azay Bacon Fumé, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins. Snacks/Outros: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Nutrimuscle Protéines Totales Aromatisées, Pêches, Banane. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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