Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2017
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69 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 55,17g | Prot: 86,67g | Carbs : 74,71g.
Pequeno Almoço: La Tisanière Detox, Avocat, St Môret St Môret, Marque Repère Pain de Mie sans Gluten, Marque Repère Blanc de Poulet. Almoço: Carottes, Fenouil, Tradilège Roti de Boeuf Cuit, Le Petit Basque Yaourt à la Grecque au Lait de Brebis, Tomates Cerises, Cos ou la Laitue Romaine. Jantar: Concombre (Pelé), Marque Repère Emmental, Tomates Cerises, Olives Vertes, Cos ou la Laitue Romaine, Blanc de Poulet. Snacks/Outros: Nectarines. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas e 36 minutos, Descansar - 11 horas e 18 minutos, Dormir - 7 horas e 6 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mawena
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