Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2017
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
911 kcal
|
Líp: 33,47g | Prot: 29,70g | Carbs : 126,26g.
Pequeno Almoço: Belvita Печенье "Шоколад и Злаки", Травяной Чай. Almoço: Яичный Омлет. Jantar: Greenfield Чай Черный, Belvita Печенье "Шоколад и Злаки", Простоквашино Молоко 1%. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Банан. mais...
|
|
1763 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kate_011
|