Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 75,47g | Prot: 55,23g | Carbs : 171,57g.
Pequeno Almoço: Setra Паштет из Тунца, Чай Несладкий, Миндаль Хлеб Бородинский, Малина (Несладкая, Замороженная), Каша Дружба на Молоке. Almoço: Говядина Отварная, Борщ, Миндаль Чиабатта на Закваске, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Язык Говяжий Отварной, Вермишель, Красные Помидоры (Консервированные), Кабачковая Икра. Snacks/Outros: Перекресток Печенье Овсяное Изюминка, Чай Несладкий, Миндаль Сыр Пармезан Дольче Уругвай , Кофе, Чай Несладкий, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Банан, Грецкие Орехи, Кофе. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|