Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Líp: 55,11g | Prot: 170,64g | Carbs : 149,88g.
Pequeno Almoço: Setra Паштет из Печени Трески, Чай с Лимоном, Красный Лук, Хлебница Хлеб Гречишный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Миндаль Сыр Горгонзола Тиролез Бразилия , Яичница. Almoço: Delba Цельнозерновой Хлеб, Уха из Судака, Судак Отварной, Салат с Тунцом,Помидором и Сельдереем . Jantar: Сыр Косичка, Сухари Домашние , Lay's Чипсы с Сыром, Сушёная Рыба(Сорога), Krusovice Темное Пиво, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Outros: Сухари Домашние, Чай Несладкий, Перекресток Печенье Овсяное Изюминка, Любятово Хлебцы с Отрубями, Кофе. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|