Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2011
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 62,38g | Prot: 74,71g | Carbs : 209,41g.
Pequeno Almoço: Prince Biscuit. Almoço: Fruitimax, Crème Légère Semi Épaisse, Steak de Porc, Patate Douce, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Jantar: Fromage, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Quenelles Nature, Kiwi, Crêpes de Pommes de Terre. Snacks/Outros: Tarte aux Pommes, Clementine, Biscuit. mais...
|
|
3138 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas, em Pé - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elwen
|