Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2011
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80,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 49,14g | Prot: 80,49g | Carbs : 199,71g.
Pequeno Almoço: le Fruit Multifruit, Prince Biscuit. Almoço: Pates, Fruitimax, Fromage Rapé, Fruité et Fondant, Crème Légère Semi Épaisse, Pave de Saumon. Jantar: Biscuit, Compote de Pommes Non Sucrée, Fromage Rapé, Fruité et Fondant, Pain Blanc, Pavé de Saumon Aneth et Zestes de Citron, Pâtes Cuites. Snacks/Outros: Tarte aux Pommes, Chouquette, Clementine, Biscuit. mais...
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3111 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas, em Pé - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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