Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2011
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79,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 33,60g | Prot: 36,10g | Carbs : 126,86g.
Pequeno Almoço: Fromage Blanc 20%, Confitures et Conserves, Gelée (Toutes les Saveurs), Tartine Doux, Pain Blanc. Almoço: Jambon de Paris, Cuit, Découénné et Dégraissé, Clementine, Houmous, Galettes de Riz Complet, Spaghetti. Jantar: Paturette Crok Choco, Houmous, Galettes de Riz Complet, Velouté Potiron Muscade. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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