Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2011
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79,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 44,04g | Prot: 42,84g | Carbs : 190,51g.
Pequeno Almoço: 100% Pur Jus Multifruit, Houmous, Crefee aux Fines Herbes, Bacon Fumé, Pain de Mie Complet Sandwich. Almoço: Pommes Pink Lady, Fruitimax, Huile d'olive, Boeuf Haché Tradition 20% M.G, Sauce Tomate, Fusili à Base de Blé Bio. Jantar: Clementine, Pommes Pink Lady. Snacks/Outros: 12 Macarons Surgelés. mais...
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3322 kcal
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Exercício:
em Pé - 7 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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