Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2011
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78,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 56,48g | Prot: 70,43g | Carbs : 182,82g.
Pequeno Almoço: Confitures et Conserves, Tartine Doux, Biscottes aux 6 Cereales. Jantar: Clementine, Tarte Citron Meringuée, Houmous, Pain Blanc, Riz Blanc, Filet Blanc de Poulet, Courgette. Snacks/Outros: Tirlibibi, Truffes Latte Macchiato Chocolat Blanc. mais...
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2524 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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