Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2011
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77,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 63,81g | Prot: 117,56g | Carbs : 167,16g.
Pequeno Almoço: Fromage, Bacon Fumé, Tartine Doux, Pain Blanc. Almoço: Yaourt Brassé Sucré aux Fruits, Pomme Gala Bio. Jantar: Bloc de Foie Gras de Canard, Emmental Râpé, Crème Semi Épaisse 18%, Pavés de Saumon Atlantique, Penne. Snacks/Outros: Chocolat au Lait, Carensac, Kinder Chocolat, Calisson. mais...
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3167 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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