Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2011
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
636 kcal
|
Líp: 29,59g | Prot: 52,34g | Carbs : 42,94g.
Pequeno Almoço: Miel, Biscottes 6 Céréales, Tartine Doux. Almoço: Haché de Veau. Jantar: Ailladou, 100% Mie, Escalopes de Dinde, Courgette. mais...
|
|
2169 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elwen
|