Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2012
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 62,94g | Prot: 51,35g | Carbs : 174,92g.
Pequeno Almoço: Pain de Mie Complet, Fromage, Conserves de Confiture, Bacon Fumé, Tartine Doux, Faisselle . Almoço: Clementine, Huile d'olive Vierge Extra, Spaghetti. Jantar: Litchi, Pizza Chèvre Lardon Pâte Fine. Snacks/Outros: Lunettes de Romans Fourrées à la Fraise, Minis Tendre au Lait. mais...
|
|
3354 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas, em Pé - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elwen
|