Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2012
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75,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Líp: 57,15g | Prot: 71,52g | Carbs : 203,41g.
Pequeno Almoço: Conserves de Confiture, Yaourt Nature (Lait Entier), Pizza Chèvre Lardon Pâte Fine, Jus d'Orange. Almoço: Bacon Fumé. Jantar: Sirop d'Erable, Crêpes Nature, Emmental Râpé, Bacon Fumé. Snacks/Outros: Bonbons Cactus Méga Acide, Raffaello, Chocolat Doux ou Noir, Pommes, Clementine. mais...
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3084 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 7 horas, em Pé - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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