Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2012
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75,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 55,57g | Prot: 57,43g | Carbs : 154,65g.
Pequeno Almoço: Pain de Mie au Ble, Jus d'Orange, Fromage, Bacon Fumé, Tartine Doux. Almoço: Riz au Lait, Choux Farcis au Porc. Jantar: Oranges, Lait de Coco, Escalope de Dinde, Carottes Cuites, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Snacks/Outros: Lunettes de Romans Fourrées à la Fraise. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 10 horas, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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