Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2012
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74,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 55,73g | Prot: 64,51g | Carbs : 205,43g.
Pequeno Almoço: Lunettes de Romans Fourrées à la Fraise, Fromage Blanc 20%, Pain de Mie au Ble, Conserves de Confiture, Jus d'Orange, Bacon Fumé, Fromage, Tartine Doux. Almoço: Cancoillote, Lait de Coco, Oignons, Carottes, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Jantar: Tarte Citron Meringuée, Pizza Individuelle Chevre Lardons. mais...
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2665 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 9 horas, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 3 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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