Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2012
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72,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Líp: 75,60g | Prot: 83,15g | Carbs : 211,85g.
Pequeno Almoço: Conserves de Confiture, Fromage Frais en Faisselle 6%, Beurre Omega 3, Pain de Mie au Ble, Jus d'Orange, Bacon Fumé, Fromage. Almoço: Nouilles Végétarien, Poires, Bacon Fumé, Courgette, Escalope de Dinde. Jantar: Vinaigrette, Salade Verte, Breadsticks, le Cheese Cake, Carribean Classic, Lasagne Bolognaise, Pizza Cheezy Crust. Snacks/Outros: Ourson Guimauve. mais...
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2794 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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