Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2012
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72 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Líp: 69,89g | Prot: 67,26g | Carbs : 229,92g.
Pequeno Almoço: Fromage, Yaourt Nature 1,1% MG, Conserves de Confiture, Jus d'Orange, Fromage, Bacon Fumé, Pain de Mie au Ble, Beurre Omega 3. Almoço: Dragibus, Mini Moelleux Citron. Jantar: Compote Pomme Fraise, Escalope de Dinde, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Snacks/Outros: Schoko-Bons, Ourson Guimauve, Ball, Bananes, Mini Moelleux Citron. mais...
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3008 kcal
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Exercício:
em Pé - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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