Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2012
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75,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 54,87g | Prot: 58,94g | Carbs : 195,49g.
Pequeno Almoço: Yaourt Nature (Lait Entier), Pain de Mie au Ble, Jus d'Orange, Conserves de Confiture, Fromage, Bacon Fumé, Tartine Doux. Almoço: Pizza Chèvre Lardon Pâte Fine, Compote Pomme-Banane. Jantar: Brioche, Ile Flottante. Snacks/Outros: Oranges. mais...
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3391 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elwen
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