Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2012
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75,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 46,61g | Prot: 60,41g | Carbs : 205,15g.
Pequeno Almoço: Yaourt Nature (Lait Entier), Beurre Omega 3, Pain de Mie au Ble, Jus d'Orange, Conserves de Confiture, Fromage, Bacon Fumé. Almoço: Compote Pomme-Banane, Banane, Huile d'Olive, Steak Haché Viande Bovine 15% Mat. Grasse, Tagliatelle. Jantar: Chocolat, Compote Poire Williams, Fromage Frais Nature. Snacks/Outros: Pomme, Clementine. mais...
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3211 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elwen
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