Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2011
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78,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 64,42g | Prot: 48,96g | Carbs : 174,27g.
Pequeno Almoço: Chocobon, Biscottes 6 Céréales, Tartine Doux, Miel. Almoço: Clementine, Crefee aux Fines Herbes, Biscottes 6 Céréales, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. Jantar: Clementine, Marzipan Edel, Pizza Chorizo Pâte Fine, Pizza Chèvre Lardon Pâte Fine. Snacks/Outros: Nougat Montélimar, Ferrero Rocher. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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