Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2012
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72,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 63,17g | Prot: 48,18g | Carbs : 169,29g.
Pequeno Almoço: Jus d'Orange, Fromage, Bacon Fumé, Pain de Mie au Ble, Beurre Omega 3. Almoço: au Bon Chocolat Miel et Amandes. Jantar: Mini Moelleux Citron, Dragibus Soft, Fraises Tagada, Pizza Chèvre Lardon Pâte Fine. Snacks/Outros: Kinder Softy. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 9 horas, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 2 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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