Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2012
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72,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 40,95g | Prot: 54,77g | Carbs : 73,58g.
Pequeno Almoço: Prince Choco, Jus de Canneberge - Cranberry Drink, Beurre Omega 3, Pain de Mie au Ble, Bacon Fumé, Fromage. Jantar: Pain Blanc, Comté, Morilles, Médaillons De Filet Mignon De Porc, Vin de Table Blanc, Magret de Canard Tranché Mariné aux Cèpes, Guacamole. mais...
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2672 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Dormir - 9 horas, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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