Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2012
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72,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 47,20g | Prot: 50,22g | Carbs : 150,64g.
Pequeno Almoço: Cantuccini Amandes ( Croquants ), Yaourt Nature 1,1% MG, Conserves de Confiture, Jus d'Orange, Bacon Fumé, Pain de Mie au Ble, Beurre Omega 3, Fromage. Almoço: Fingers. Jantar: Ravioli Rempli de Viande, Ravioli Farci au Fromage, Tortellini Prosciutto Fromaggio. mais...
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2405 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 9 horas, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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