Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2012
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72,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 70,31g | Prot: 75,75g | Carbs : 97,27g.
Pequeno Almoço: Comté, Beurre Omega 3, Pain de Mie au Ble, Bacon Fumé, Jus d'Orange. Almoço: Gâteau de Riz sur Lit de Caramel, Emmental Râpé, Pesto Rosso, Gesiers de Poulet Crus, Spaghetti. Jantar: le Cheese Cake, Burrito avec Boeuf, Haricots et Fromage. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 9 horas, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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