Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2017
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104,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 85,97g | Prot: 46,53g | Carbs : 77,15g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Sigara Böreği. Jantar: Fırında Köfte. Snacks/Outros: Kemalpaşa Tatlısı, Fındık. mais...
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3093 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Fitness (Treino) - 20 minutos, Conduzir - 40 minutos, Aspiração - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de feriduny
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