Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2017
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104 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Líp: 56,58g | Prot: 26,94g | Carbs : 74,83g.
Pequeno Almoço: Nestle Corn Flakes, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Almoço: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Jantar: Tahin Helvası, Ispanak Yemeği. Snacks/Outros: Starbucks Brownie. mais...
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3052 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Conduzir - 25 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de feriduny
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