Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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49 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 52,77g | Prot: 42,62g | Carbs : 81,22g.
Pequeno Almoço: Чизкейк, Чай с Лимоном, Яблочное Варенье, Грецкие Орехи, Активия Био+Протеиновая Натуральная. Almoço: Зеленый Лук, Ржаной Хлеб, Пшённый Суп с Говядиной, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Чизкейк, Чай Несладкий, Мандарины, Кофе. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ponka788
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