Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2012
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70,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Líp: 81,85g | Prot: 62,74g | Carbs : 241,35g.
Pequeno Almoço: Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Bacon Fumé, Jus d'Orange, Beurre Omega 3, Comté. Almoço: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tarte Fine au Thon, Lion Pop Choc, Mâche. Jantar: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Poireau Cuit, Viande de Dinde, Carottes en Rondelles. Snacks/Outros: Chocolat au Lait du Pays Alpin, Pain au Lait, Croissants au Beurre, Pommes, Jus d'Ananas, Bananes. mais...
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3096 kcal
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Exercício:
em Pé - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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