Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Líp: 87,00g | Prot: 54,55g | Carbs : 182,82g.
Pequeno Almoço: Маскарпоне, Бисквит. Almoço: Тирамису, Простоквашино Сливки 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Jantar: Сосиски, Греческий Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тирамису. Snacks/Outros: Апельсин. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annalive
|