Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 54,67g | Prot: 78,64g | Carbs : 181,45g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Чудесный Край Каша 5 Злаков на Молоке, Миндаль Сыр Реджанито Ла Паулина Парм Аргентина, Чай с Лимоном, Вологодское Масло Сливочное, Хлебница Хлеб Гречишный. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Греческий Салат, Запечённая Цветная Капуста с Яйцом и Сыром, Горбуша. Snacks/Outros: Кофе, Любятово Хлебцы с Отрубями, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Творожный Пирог с Малиной, Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое, Пестравка Ряженка 2,5%, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль Кедровые Орехи, Банан, Киви, Любятово Хлебцы с Отрубями, Кофе. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|