Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1126 kcal
|
Líp: 59,78g | Prot: 66,66g | Carbs : 87,42g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Льняное Масло, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Мёд, Куриные Котлеты на Пару, Миндаль, Грецкие Орехи. Almoço: Сметана , Творог 5%, Миндаль, Мёд. Jantar: Щедрые Хлебец Овсяный, Домашние Соленья Капуста Квашеная с Брусникой, Булгур (Вареный), Лосось на Пару, Грецкие Орехи, Мёд. Snacks/Outros: Помело, Миндаль. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StasyKii
|