Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 61,95g | Prot: 82,03g | Carbs : 96,35g.
Pequeno Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Vici Лосось Слабосоленый, Домашние Соленья Капуста Квашеная с Брусникой, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан. Almoço: Щедрые Хлебец Овсяный, Зеленый Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Миндаль, Мёд, Сметана , Творог (Обезжиренный). Jantar: Мёд, Грецкие Орехи, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Сухари, Сыр Косичка. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StasyKii
|