Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 52,28g | Prot: 77,13g | Carbs : 183,48g.
Pequeno Almoço: Пшеничная Каша, Каждый День Окорок Свиной, Хлеб Бородинский, Поджаренный Белый Хлеб, Замороженная Вишня, Миндаль Сыр Реджанито Ла Паулина Парм Аргентина, Чай с Лимоном, Вологодское Масло Сливочное. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Хлеб Бородинский, Говядина Отварная. Jantar: Рыбные Котлеты, Овощи Гриль, Рыбные Котлеты. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Ашан Клубника Свежая, Суворовские Конфеты Очарование Природы, Чай с Лимоном, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Банан, Кофе с Молоком, Любятово Хлебцы с Отрубями. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|