Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2012
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 75,16g | Prot: 65,74g | Carbs : 141,86g.
Pequeno Almoço: Pain de Mie au Ble, Beurre Omega 3, Jus d'Orange, Bacon Fumé, Comté. Almoço: Choco Pouce. Jantar: Cocktail de Fruits ou une Combinaison, Suprême Pepper, Salade Menu. mais...
|
|
2393 kcal
|
Exercício:
em Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 9 horas, Estar Sentado - 5 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elwen
|