Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2012
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69,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 51,20g | Prot: 80,60g | Carbs : 288,99g.
Pequeno Almoço: Bacon Fumé, Pain de Mie au Ble, Beurre Omega 3, Jus d'Orange, Comté. Almoço: Compote Pomme Fraise, Bacon Fumé, Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson). Jantar: La Buche Fondante, Crema Di Frutta, Crema Di Caramello, Brocoli Mix, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet de Colin (Lieu). Snacks/Outros: Chocolat au Lait du Pays Alpin, Pain au Lait, Pain Blanc, Matière Grasse Pro Activ, Conserves de Confiture, Faisselle 6% de Mat. Grasse, Bananes. mais...
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3149 kcal
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Exercício:
em Pé - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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