Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
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85,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 36,56g | Prot: 47,30g | Carbs : 114,72g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Kavurma, Köy Ekmeği, Köy Peyniri. Jantar: Köy Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Jucy Vişne Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Barilla Tam Bugday Makarna. Snacks/Outros: Ev Yapımı Yoğurt, Kurutulmuş Chia Tohumları, Portakal, Gün Kurusu. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Agachamento - 12 minutos, koşu bandı - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Merwenur
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