Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 65,70g | Prot: 73,38g | Carbs : 170,85g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Миндаль Сыр Реджанито Ла Паулина Парм Аргентина, Чай с Лимоном, Вологодское Масло Сливочное, Помидоры, Каша Дружба на Молоке, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня. Almoço: Хлеб Бородинский, Суп с Кроликом, Мясо Кролика. Jantar: Бахетле Филе Куриное в Сливочном Маринаде, Гречка Отварная, Овощи Гриль. Snacks/Outros: Вино Красное Сухое Valencia, Курага, Изюм, Чай Несладкий, Кешью, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Миндаль Сыр Горгонзола Тиролез Бразилия, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай Несладкий, Красное Яблоко, Кофе, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Варенье, Миндаль Сыр Горгонзола Тиролез Бразилия. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|