|
настрой супер!
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 44,16g | Prot: 89,80g | Carbs : 115,63g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, ИП Цой с.г. Лаваш Фитнес, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриное Филе. Jantar: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники с Овсяной Мукой, Danone Кефир. Snacks/Outros: Чай, Чернослив, Миндаль, Финик, Курага. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de best_girls_92
|