Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 50,66g | Prot: 95,08g | Carbs : 106,71g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Сыр Домашний, Хлеб Fitnes Style, Жареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Изюм, Овсяные Хлопья. Almoço: Брест-Литовск Сметана 15%, Морковь, Куриная Печень, Эколайн Ячневая Каша. Jantar: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Творог 9%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shilyuk.t
|