Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1017 kcal
|
Líp: 44,38g | Prot: 73,51g | Carbs : 84,24g.
Pequeno Almoço: Агросельпром Семена Льна, Сан Саныч Семечки Тыквенные, Яблоко Зеленое, Киви, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны, Куриное Филе с Сыром, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Jantar: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Outros: Сан Саныч Семечки Тыквенные, Имбирный Чай, Макарун. mais...
|
|
1539 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 2 horas, Cozinhar - 2 horas, Apple Health - 20 horas. mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tata-21
|