Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1008 kcal
|
Líp: 47,81g | Prot: 69,96g | Carbs : 77,78g.
Almoço: Kikil, Indofood Laksa Ala Singapura, Sate Ayam. mais...
|
|
2311 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 5 minutos, Saltar à Corda - 5 minutos, Zumba - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de namira arfiyanti
|